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Commentaire de Nums

sur Dukan « Les gros, c'est zéro ! »


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Nums Nums 6 janvier 2012 15:22

" Le problème, c’est la notion même de régime, c’est à dire une période durant laquelle on s’alimente en consommant moins de calories qu’on en dépense, afin de perdre du poids. C’est une hérésie, d’un point de vue nutritionnel. « 


En effet et le cerveau interprète ça comme une période de famine. Aussi, dès que l’apport en nourriture redevient plus élevé (lors d’un écart par exemple), le cerveau se dit :
 »Ouh la la, vite transformons cette nourriture en un maximum de graisse en prévision d’une future famine« . C’est le fameux »effet yoyo".

Sinon Dukan, il est bien gentil avec sa proposition à la con mais ça n’est ni plus ni moins qu’une invitation déguisée aux obèses à essayer son pseudo régime miracle. Régime reconnu dangereux par la communauté médicale :

-Flingage des reins de par l’apport uniquement de protéines durant la phase 1 de son programme.
-Risque de carences comme pour tout régime.

Et pour finir, régime miracle dont les résultats ne sont que temporaires d’après plusieurs études.
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