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Commentaire de clercobscur

sur La méthode Dukan, un régime jugé « inefficace sur la durée et aux conséquences sanitaires graves » selon l'ANSES


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clercobscur 30 mars 2012 14:49

Je n’ai fait que deux régimes :

- le premier, comme je l’ai déjà dit, en étant suivi par une diététicienne. Régime hypochalorique à 1800kcal par jour.
J’ai tenu trois mois sérieusement, deux mois de plus mais avec des écarts de plus en plus fréquents, et j’ai tout repris en moins de temps encore.

- le second : régime Dukan. 3 mois de régime proprement dit (sans compter la consolidation). J’ai juste acheter le livre de poche à quelques euros. J’ai perdu le poids que je souhaitais, et avec beaucoup moins de frustrations que lors de mon premier régime, faut dire que j’ai toujours été un grand amateur de viande/poisson/oeuf/fruits de mer, ceci explique cela, et puis bon, on a aussi droit aux légumes un jour sur deux, les féculents je m’en passe plus facilement. je ne dis pas que ça a été facile, juste que c’était supportable.

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