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Commentaire de Gollum

sur 10 mois de Tai Chi suffisent à augmenter la cognition et la taille du cerveau chez des seniors


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Gollum Gollum 26 juin 2012 16:17

J’avoue être assez insatisfait des divers commentaires. Certains veulent comparer le Tai Chi avec d’autres activités physiques (danse, natation..) ou la relaxation.


Ca n’a strictement rien à voir et vous n’aurez pas les effets escomptés. Le Tai Chi n’est rien d’autre qu’une forme de méditation au sens bouddhique ou taoïste du terme. C’est une forme de méditation en mouvement. C’est donc bien une relaxation mais une relaxation à l’orientale, avec une conscience aigüe des contenus de conscience, notamment dans ce cas particulier, des gestes et ce qui va avec..

C’est cette focalisation sur les contenus de conscience qui entraîne chez tout méditant (que ce soit méditation assise zen ou Tai Chi) la Paix intérieure qui va avec, l’évacuation du stress et qui donc sur le long terme possède un aspect curatif...

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