Commentaire de amipb
sur 10 mois de Tai Chi suffisent à augmenter la cognition et la taille du cerveau chez des seniors
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Le taï chi chuan n’a pas la relaxation pour but, mais pour moyen. Son but est d’arriver à une bonne maîtrise de l’énergie interne. Les étudiants, à l’origine, pratiquaient également le tui shou (poussée des mains), le chi qong (renforcement de l’énergie) et le wushu (pratiques externes, combats physiques).
C’est bel et bien un art martial, tous les mouvements ayant un ancrage dans le combat (frapper les oreilles du tigre, simple fouet, repousser le singe, etc.).
Derniers commentaires
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04/02 11:50 - Taubrouk
C’est un conseil que je partage a priori entièrement pour ma part, mais sans plus (...)
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04/02 11:47 - Emilie 06
Un autre exercice qui complète avec efficacité le tai chi est la Méditation, elle est (...)
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28/06 22:32 - phyto
Bon article, ma petite expérience : je pratique depuis 10 ans et les changements sont les (...)
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27/06 15:51 - lsga
@Tristan Valmour impressionnant. @OPVotre business d’augmentation cognitive, ça (...)
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27/06 15:16 - schuss
Bonjour, comme d habitude les commentaires les plus ahurissants proviennent des gens qui ne (...)
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27/06 15:13 - Adrien E.
Je n’avais pas vu que vous parliez d’un groupe humain en particulier. Donc merci (...)
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