Thierry > Ces chiffres sont approximatifs. Cela dépend en particulier de comment on définit la dépendance. Il existe plusieurs référentiels (OMS, DSM, etc..), mais aucun n’est vraiment adapté au tabagisme.

On peut dire que l’on est dépendant si l’on doit fumer chaque jour, ne serait-ce qu’une seule fois. La quasi totalité des fumeurs de cigarette sont dépendants avec cette définition. La cigarette ne laisse que peu de chances d’en réchapper : à la sortie du service militaire obligatoire, du temps où le paquetage mensuel comprenait une cartouche de ’Troupes’, seuls 10% des conscrits ressortaient du service national Non Fumeur (source Lagrue). Les petites natures, ceux qui avaient eu des nausées lors de lors toutes premières expériences en réchappaient. Les autres mettront des décennies à s’en sortir.

Voila en quoi ce produit est fort : il rend accro sans que l’on le veuille ni s’en rende compte.

Les médecins utilisent une échelle de mesure de la dépendance, histoire de ’doser les patchs’ : cette échelle, nommée score de Fagerström n’est basée sur aucune théorie ni aucune métrique (Etter) : c’est du pur pipeau, histoire de faire croire que l’on porte un diagnostic médical.

Quelle que soit la quantité de tabac que l’on fume chaque jour, le problème est le même : ne pas rechuter 6 mois ou 6 ans plus tard : le niveau d’intoxication passé n’a alors plus vraiment d’importance. Ceci n’est malheureusement pas compréhensible par la science médicale : c’est ’psychocognitif’ (lié à la mémoire et au désir).

Comment ne pas rechuter ? Voila LA bonne question. Le ’sevrage’ proprement dit n’est pas un problème pour un fumeur en bonne santé générale, contrairement à ce que d’aucuns tentent de nous faire croire, avaler, coller, inhaler, etc. Redevenir Non Fumeur résulte d’un apprentissage : cela peut s’apprendre avec quelques leçons, et la chimie n’y aidera en rien.