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Commentaire de Hijack

sur Mieux que l'endurance pour perdre du gras : les entraînements en intervalles


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Hijack Hijack 15 décembre 2012 20:47

Comme je vois que la corde intéresse ... (pas pour se pendre, attention !)
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pourquoi et comment bien faire de la corde à sauter__
Confirmation des dires de l’auteur :
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10 bonnes raisons de se mettre à la corde à sauter
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Pour les petites filles, il s’agit d’un jeu. Pour les boxeurs, c’est le meilleur moyen de perdre du poids tout en augmentant sa puissance musculaire. Elle n’en a pas l’air mais la corde à sauter est en effet l’un des exercices physiques les plus complets. Découvrez 10 choses que vous ne saviez pas sur cette activité, et autant de raisons de vous y mettre.
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Suite et source.

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