Commentaire de Pegasius sur La marche une quête vers la recherche d'un équilibre physique et spirituel

Pegasius 12 mars 2015 11:50

@njama
J’oubliais aussi ! indispensable de faire des étirements après l’effort, comme dans tout sport, s’étirer muscles et articulations

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12/03 13:04 - Pegasius

@sls0 Merci pour ton commentaire et ton expérience Il est vrai que dans nos sociétés (...)
12/03 11:59 - Pegasius

@Andromede95 Merci pour ton commentaire, je m’y retrouve beaucoup, j’ai vécu à (...)
12/03 11:52 - Pegasius

@djea Très juste se retrouver en harmonie avec la nature et toute la vie qui nous entoure pour (...)
12/03 11:50 - Pegasius

@njama J’oubliais aussi ! indispensable de faire des étirements après l’effort, (...)
12/03 11:43 - Pegasius

@njama On se rapproche de la marche nordique à cette allure c’est vrai. L’allure (...)
12/03 11:38 - Pegasius

@njama Je partage ton avis, les tendinites peuvent être fréquentes en rando, si on est mal (...)