@Alren
La COENZYME Q 10
Cette coenzyme, qui agit comme une
vitamine dans l’organisme, est naturellement présente dans toutes les
cellules humaines et assure la production de l’énergie corporelle dans les
mitochondries. 95% de tous les besoins corporels en énergie sont
transformés à l’aide du CoQ10.
Proche parente de la vitamine K par sa
structure chimique, la coenzyme Q10 est aussi un antioxydant,
c’est-à-dire qu’elle protège l’organisme des dommages causés par les radicaux
libres.
Tous les processus physiologiques qui
exigent une dépense énergétique ont besoin de CoQ10. Elle est d’ailleurs
présente dans tout l’organisme, notamment dans le coeur, dans les muqueuses des
gencives et de l’estomac, dans les tissus de tous les organes qui jouent un
rôle dans le système immunitaire, dans le foie, les reins et la prostate. D’où
son autre nom d’« ubiquinone » .
Le CoQ10 est très important pour
l’organisme humain et ne peut être remplacé par aucune autre substance. Une
alimentation équilibrée et riche en protéines nous fournit un apport journalier
d’environ trois à dix milligrammes de cette Coenzyme. L’organisme est par ailleurs capable de synthétiser la CoQ10 en fonction de ses besoins.
Certaines études
suggèrent que cette substance pourrait
jouer un rôle dans certaines situations (hypertension, diabète, atteintes
cardiovasculaires…)
En tout cas, la supplémentation
doit se faire sous contrôle médical, sachant qu’elle peut elle aussi présenter
des effets secondaires, en particulier des
interactions médicamenteuses avec les chimiothérapies, les médicaments
anti-hypertenseur…).
Il convient donc d’être
prudent.