@ETTORE
Marrant votre recette,
Pour l’anecdote, ma femme ayant 2 disques écrasés souffrait en quasi permanence de forte douleurs lombaires, résultat a pris un traitement d’anti-inflammatoire toutes les 2 ou 3 mois durant plusieurs années.
En désespoir de cause nous avons cherché des traitements alternatifs dans l’espoir de limiter un peu ces traitements avant d’envisager une intervention chirurgicale.
Ayant trouvé des article traitant de la synergie entre d le curcuma et le gingembre nous nous sommes concocté une petite recette :
1 citron
1 orange
2 cs de jus de gingembre
1 cc de curcuma
une quinzaine de tour de moulin à poivre
Depuis, en 5 ans elle à eu 4 crises nécessitant la prise d’anti inflamatoire, j’ai dit adieu à ma tendinite chronique et d’après elle j’ai retrouvé mes 20 piges quand on joue à la bête à 2 dos 
Alors rien de scientifique la dedans peut être même le fruit du hasard..., mais je ne peux qu’encourager ceux souffrant de douleur inflammatoire à juste tester quelques jours histoire de voir, quand à ceux en bonne santé il y a de grande chance que ça vous aide à le rester.
Pour le jus de gingembre, avant j’utilisait une simple centrifugeuse mais il me fallait presser la pulpe pour en ressortir autant de liquide.
Depuis j’ai investi dans un extracteur de jus, pas ceux à 500 balles mais celui à 70 de chez li*le ; en détaillant le gingembre en petit cube il fait très bien le taf.
Possible de faire de même avec le curcuma que l’on trouve en magasin bio mais faut accepter que son appareil change irrémédiablement de couleur.