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Commentaire de Joséphine

sur Centrale de Zaporijjia : Russes/Ukrainiens sont en train de « jouer aux cons ». Était-il judicieux de se procurer des comprimés d'iode ?


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Joséphine Joséphine 24 août 2022 01:52

On peut trouver l’iode dans les aliments : 

Les 10 aliments les plus riches en iode

  1. Le sel blanc marin iodé Le sel marin est l’aliment par excellence le plus riche en iode : normal, enrichi en iode, il atteint les 1860 µg par 100 ...
  2. Le foie de morue Hormis le sel marin, le foie de morue reste l’aliment le plus riche en iode. ...
  3. Meloukhia en poudre En troisième position, le meloukhia qui nous apporterait 321 µg par 100 grammes. Source : ileauxepices.com
  4. Le poisson Les poissons sont une source importante d’iode. Ils peuvent en contenir jusqu’à 260 µg par 100 grammes, soit presque 2 fois plus que les apports nutritionnels conseillés ...
  5. La mousse de poisson Les poissons sont riches en iode, la mousse de poisson aussi ! Elle en compte 250 µg/100 grammes. ...

Lire la suite ici : 

Les 10 aliments les plus riches en iode | DocteurBonneBouffe.com


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