En réponse à :
La e-cig, je trouve que c’est tres bien pour arreter. J’ai arreté depuis aout 2014.
Le 1er jour d’arret, il y a juste des « envies » tres breves , de fumer , dans la journée, ( envies qui passe tres vite dans la tete).
Le 2eme jour, 2 fois moins d’envies
Le 3 eme, encore 2 fois moins , bref, presque plu. Et ca y est, la e-cig suffit à elle seule en 3 jours pour moi !
En fait, c’est le 1er jour le plus « dur ». Et cela n’est pas si dur que cela, cela n’est du tout comparable à un arret de fumer avec aucune aide .
j’avais auparavant déja essayé 2-3 fois , j’avais tenu la journée, et m’étai dit :« en fait cela va ,c’est pas si dur que cela.... mais je reprenai la cig et repoussait à plus tard... »
Si j’avai su que le 2eme jour était 2 fois plus facile que le 1er...
Ce qui est nikel, c’est que en étant 100% e-cig, si on réessaye une cig, on la trouve Dégueulasse ! (à mon avis, vaut mieux pas y retoucher, surtout si l’on vient récemment de s’arreter).
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Et c’est tres économique si l’on fait soit meme le e-liquide, c facile, un vendeur francais vends du e-liquide tout pres 30e env le litre 80/20 11mg nico ; il reste juste à mettre quelque goutte d’arome dedans. Et sur le net, les ecig ne valent que quelques euros par composant.
Voila, c’était mon avis perso, motivations pour tous ! il faut essayer
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