En réponse à :
Il y a tromperie sur la marchandise : je ne vois pas l’ode !
Sinon je valide le contenu. Comme pour beaucoup de choses, il faut prendre le temps de se pencher sur chacun des sujets évoqués, un par un, puis tester différentes possibilités pour enfin changer son habitude.
Je ne connaissais pas le siwak et ne pratique pas les masques : à tester donc.
De mon point de vue, le régime alimentaire et le sport sont les postes les plus prioritaires, mais il ne faut pas négliger les autres pour autant.
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