En réponse à :
j’ai également une hernie discale qui tracasse mon nerf sciatique, mais comme je ne veux pas être soigné à l’hôpital, j’ai décidé de me guérir tout seul !
je me suis fait prêter tous les exercices servant à reloger la hernie ! Puis jogging bien dosé ! Travail avec les cuisses et position du dos bien verticale ETC....
Et ça marche sans médicaments !
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