En réponse à :
Je n’ai jamais pu accrocher au yoga, pas bien compris le truc peut-être. A chaque fois que j’ai essayé, je regardais l’heure sans arrêt en me demandant quand ça allait finir.
D’autres passe-temps sont possible à mon avis et tout aussi efficaces (enfin, pour moi) : une rando en pleine nature, peindre ou dessiner, écouter de la musique, jardiner même... tout ce qui fait bouger et occupe l’esprit sans stresser...
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