En réponse à :
Mon autre « recette » pour bien dormir :
Toute l’année,sous mon oreiller je dors également avec un mouchoir noué , ce dernier est rempli de graines de lavandes . Cette lavande, je l’ai moi même glanée en fin de journée sur un champ de lavande moissonné l’été dernier au cours d’une balade sur le Plateau de Valensole. Outre son parfum que j’aime bien, la lavande à aussi ces vertus : En phytothérapie, on la recommande pour combattre l’anxiété, la nervosité et les insomnies, mais aussi pour soulager les rhumatismes et soigner les infections des voies respiratoires.Wikipédia.
@+ P@py
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