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Gollum 3 juillet 2019 17:28

@Jean Keim

L’expression faire le vide est en fait assez malheureuse. Il ne s’agit pas de faire le vide mais de laisser le vide s’installer..

Il n’y a donc aucun acte volontaire au sens de volontarisme à l’occidentale..

Quant à la pensée elle n’a rien à faire dans le processus. On reconnait bien là votre obsession habituelle doublée d’une incompréhension majeure. Mais libre à vous de continuer à vous fourvoyer.

Par contre la concentration fait bien partie des outils bouddhistes. Elle est utilisée de façon temporaire quand l’esprit s’assoupit. Afin de renforcer la vigilance.

La vigilance obtenue, le méditant laisse les pensées s’épuiser d’elles-même en les observant. Une fois les pensées épuisées (ça arrive pour les méditants chevronnés) s’installe le calme et la paix.

La méditation est une sorte de repos vigilant, une union des contraires en quelque sorte, un juste milieu entre torpeur et agitation..

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