il y a une autre méthode tout aussi efficace et beaucoup moins onéreuse. Tu n’achètes plus de cigarettes ou de tabac et tu trouves de quoi t’occuper. Bien évidement, il faut avoir une vrai motivation, ne pas arrêter comme on a commencer, pour faire comme tout le monde.
Ah oui, et garder à l’esprit qu’un fumeur reste un fumeur.