La meilleure des prévention contre la maladie d’Alzheimer c’est l’activité.
Pratiquer un maximum d’activités, quelles qu’elles soient, artistiques, sportives, scientifiques, associatives, etc, sont indispensables pour stimuler l’activité des neurones tout au long de la vie.
Dans les hôpitaux de gériatrie, la corrélation est flagrante entre la précocité des patientts ateints et leur manque d’activités autres que professionnelles.
La très grande majorité des patients atteints n’ont jamais pratiqué de sport, de loisirs quels qu’ils soient. Se sont consacrés à 100 % au travail et à l’éducations de leurs enfants jusqu’à ce que ceux ci partent du domicile. Et puis ensuite, le fauteuil avec le journal, l’apéro, les copains à la belotte pendant des week end entiers, bref, rester à la maison sans rien faire.
La très grande majorité sont des ouvriers ou des ouvrières qui n’ont jamais voulu ou pu avoir une activité extra professionnelle quelconque.
Pas de lecture, pas de voyages, pas de sport, pas de club de quoi que ce soit.
Résultat, les neurones peu ou pas stimulés par la moindre curiosité laissent la maladie les envahir.
N’importe quel gériatre vous l’expliquera.
Même au niveau aides soignants et infirmières c’est tellement flagrant qu’on en discutte souvent entre nous.
La preuve, l’efficacité de ces petits jeux électroniques stimulant l’activité cérébrale dont on nous fait la pub en ce moment, qui sont d’un niveau scolaire des plus élémentaires, niveau école primaire pour certaines questions.
Vraiment impressionnant.