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Commentaire de foufouille

sur Les Inégalités en France : Retour sur les contre-vérités


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foufouille foufouille 19 avril 2010 16:43

@ marie
le raja yoga est base

Le Râja-Yoga s’appelle aussi ashtânga-yoga. Ashtânga signifie « à huit membres », ce qui réflète les huit parties de cette voie. Les « huit membres » sont :

  • yama - Code de conduite, retenue de soi, comprenant ahimsâ, satya, astéya, brahma-chârya, a-parigraha
  • niyama - Niveau religieux : engagement à la pratique, étude et dévotion ; les principales disciplines dans l’hindouisme sont shaucha, santosha, tapas, svadhyâya ou siddhânta-shravana, vrata, âstikya, mati, îshvara-pranidhâna ou îshvara-pûjâna, japa, dâna, hrî
  • âsana - Intégration de l’esprit et du corps par la posture
  • prânâyâma - Régulation de la respiration qui mène à l’intéraction de l’esprit et du corps grâce au contrôle du Prana (souffle subtil).
  • pratyâhâra - Abstraction des sens, retrait des objets de leur perception
  • dhâranâ - Concentration, esprit fixé sur un point
  • dhyāna - Méditation profonde
  • samâdhi - Contemplation profonde ou état d’union avec le Dieu intérieur (Atman) ou d’absorption dans l’Absolu (Brahman).

Les trois derniers membres (dhâranâ, dhyâna, samâdhi) sont appelés Samyama qui représente la partie essentielle du Raja yoga reposant sur les Yoga Sutras.

tres loin du yoga courant en france

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