Commentaire de Sébastien
sur Régime alimentaire strict et vie normale font-ils bon ménage ?
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Merci pour cet article plein de bon sens. J’entends parfois parler de régimes au mieux surréalistes, au pire inhumains.
Personnellement j’ai changé mon alimentation et j’ai remplacé la junk food par des fruits, des légumes, des poissons ou des viandes maigres. La seule contrainte est que je passe plus de temps en cuisine et c’est aussi, je pense, le secret d’un régime réussi : prendre un peu plus de temps pour préparer à manger.
Cuisiner du poulet avec des légumes prend plus de temps que décongeler une pizza mais franchement, c’est bien meilleur.
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01/10 22:32 - Chloe94
Je confirme que le cardio training est très efficace ! Mais le mieux serait de s’inscrire (...)
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03/05 15:19 - MaPerteDePoids
Merci à tous pour vos interventions, et vos encouragements ! Musima, De fait, selon sa (...)
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03/05 14:28 - Sébastien
Merci pour cet article plein de bon sens. J’entends parfois parler de régimes au mieux (...)
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03/05 11:48 - Francis48
Bonjour ma pertedepoids, Encore un trés bon article qui a le mérite de sensibiliser sur le (...)
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