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Commentaire de Leo Le Sage

sur Espérance de vie et alimentation


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Leo Le Sage 7 avril 2011 18:19

Par kitamissa (xxx.xxx.xxx.71) 7 avril 15:10
"tous les nutritionnistes vous diront qu’il faut manger équilibré avec à chaque repas ..protéines( viandes,poisson,oeufs,fromages ou produits laitiers ),glucides lents ( pain,pâtes,riz,céréales),glucides complexes ( végétaux et fruits )et lipides ( produits oléagineux,huile,beurre,margarine..) le tout en quantité raisonnable et fonction des besoins caloriques de chacun !"

Certains nutritionnistes disent çà...

Les vrais nutritionnistes te diront que tu peux te passer de viande sans tomber malade.
Normal, il y a beaucoup de protéines dans certains végétaux...
Je confirme qu’il faut manger équilibré, c’est à dire avoir les apports qu’il faut pour le corps, sans nécessairement manger de la viande.
Chacun étant unique, pour certains ils auront besoin de manger beaucoup pour avoir le résultat escompté d’autres mangeront très peu et ne s’en porteront pas plus mal... smiley

Notes, que la majorité des indiens ne mangent pas de viande et pourtant ils sont très intelligents...
Ce n’est pas un hasard.

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