Commentaire de thirqual sur Un taureau de corrida sur trois est trafiqué

Commentaire de thirqual

sur Un taureau de corrida sur trois est trafiqué

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thirqual (---.---.158.81) 23 janvier 2007 18:22

Ça dépend des gens, la possibilité de suivre un régime végétarien. Je suis relativement sportif (en moyenne 4 heures de sport intensif par semaine, plus du footing tranquille), et loin d’être un hercule. J’ai essayé de suivre un régime végétarien en me renseignant sur les substituts pour les protéines (naturel, lait et soja surtout quoi...) et en prenant garde à l’apport calorique.

J’ai perdu 4 kilos en 3 semaines. Et une mesure de performances de base (sprint, tractions, pompes en 30 secondes, etc...) m’ont montré que ce n’était pas 4 kilos de graisse. Je ne risque pas de recommencer.

De façon similaire, un séjour au Japon m’a amené à réduire drastiquement ma consommation de viande en faveur du poisson et du tofu pendant 5 mois (trop cher). J’ai de même perdu poids et force musculaire (il était hors de question que je bouffe des gélules).

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