Commentaire de Andromede95 sur La marche une quête vers la recherche d'un équilibre physique et spirituel

Commentaire de Andromede95

sur La marche une quête vers la recherche d'un équilibre physique et spirituel

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Andromede95 11 mars 2015 21:29

Avant, ma journée de travail débutait vers 7 h 30 par le stress des bouchons en voiture et du comportement peu civilisé de certains conducteurs.

Maintenant, je fais 2 x 3 km à pied sur le même trajet (mais à 5 km/h) et en partant vers 6 h 30. C’est nettement plus vivifiant, je croise des gens nettement plus sympas que certains automobilistes, je suis plus efficace au boulot, je contrôle mieux mon poids, je profite davantage de la lumière du jour en sortant vers 16 h, et je fais de grosses économies en n’utilisant ma voiture que certains week-end. Bref, que du bonheur ! Merci pour votre article.

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12/03 13:04 - Pegasius

@sls0 Merci pour ton commentaire et ton expérience Il est vrai que dans nos sociétés (...)
12/03 11:59 - Pegasius

@Andromede95 Merci pour ton commentaire, je m’y retrouve beaucoup, j’ai vécu à (...)
12/03 11:52 - Pegasius

@djea Très juste se retrouver en harmonie avec la nature et toute la vie qui nous entoure pour (...)
12/03 11:50 - Pegasius

@njama J’oubliais aussi ! indispensable de faire des étirements après l’effort, (...)
12/03 11:43 - Pegasius

@njama On se rapproche de la marche nordique à cette allure c’est vrai. L’allure (...)
12/03 11:38 - Pegasius

@njama Je partage ton avis, les tendinites peuvent être fréquentes en rando, si on est mal (...)

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