Thème salutaire.
Pour complément, pas de recette magique dans l’alimentation, juste trois facteurs importants :
- la fréquence des apports sains ; mieux vaut manger régulièrement des fruits et des légumes qui autorisent sans souci des petits extras, que manger quotidiennement de la viande et faire des cures d’un produit ou d’un autre (ce que vous conseillent en général pharmacies et médecine classique) ;
- le dosage (tout aliment est un poison passé un seuil) ;
- pas de posologie (je pense aux plantes, une approche intéressante aussi), pas plus que de miracle, chaque corps régule de façon propre sa dynamique ; savoir écouter ses propres signaux et savoir adapter son alimentation ;
Le principe de base en physiologie est que le corps s’auto-régénère, à partir du moment où l’équilibre alcalinité / acidité est favorable, que les organes ne sont pas surchargés ou fatigués, et que l’élimination se passe bien.
Trois facteurs simples sur lesquels on peut agir facilement : entrée (alcalinité, astringence) , dynamique (cibler éventuellement un organe), et sortie (intestins, peau, poumons, reins et foie).
Ajouter à cela une intelligence du symptôme : on ne le traite pas, comme souvent en médecine classique, on en cherche la cause (avec la connaissance du rôle des organes et de leurs interactions). On peut par exemple pallier à une tendance apathique ou dépressive avec un nettoyage quotidien des intestins (le psyllium blond est remarquable pour ça).
Les gens sont en général surpris de découvrir que beaucoup de fruits et légumes simples ont des rôles très actifs sur les éléments physiologiques. Inutile de chercher dans l’exotisme : la betterave, le choux, le persil, les carottes ou les orties sont des aliments très puissants. Par exemple. Pour en profiter bien sûr, il faut les consommer crus (avec un extracteur de jus).
Bien sûr une fois la maladie survenue, moins facile d’agir. Encore que. Récemment un proche souffrant de symptômes lourds s’est complètement débarrassé de ses nausées quotidiennes avec des jus à base de gingembre, alors que les médecins ne savaient que faire.
Bien adaptée, l’alimentation est une médecine préventive remarquable, qui s’inscrit plus globalement dans une réflexion très constructive sur les modes de vie.
Bon app’ !
