Commentaire de Abolab
sur En première ligne face au COVID-19 : comment survivre au pire des scénarios, de manière pratique
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@pemile Comme l’explique ici un spécialiste d’apnée, les apnéistes n’hyperventilent pas, car en faisant cela vous vous videz de votre oxygène :
https://www.youtube.com/watch?v=1uqnnfbqsHw
Les apnéistes bloquent leur respiration après avoir fait le plein.
Quand vous partez en voyage en voiture, vous avez besoin d’avoir le réservoir rempli d’essence, autrement vous tombez en panne sèche, et pour les apnéistes, cela peut être très dangereux.
C’est pourquoi ils respirent à fond avant de plonger et essaient de comprimer l’air dans les poumons pour optimiser leurs réserves. Ils ne plongent pas après expiration mais après inspiration.
La technique de Buteyko évoquée dans l’article consiste à retenir la respiration après expiration, ce qui est très différent de l’apnée.
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