Commentaire de foufouille sur Pour les « pauvres », entre 2019 et 2023, 1 seul fruit ou légume par jour est suffisant selon le Haut Conseil de la Santé Publique

foufouille 26 avril 2021 18:31

@Abolab
la b12 est hors de prix partout pour un pauvre.

j’en achètes au portugal.

la dose maxi est importante donc il est facile d’éviter une carence qui rend fou.

la seule autre source est la viande.

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