@Géronimo howakhan
Salut Géronimo.
L’hormèse est aussi un bon moyen de renforcement de l’organisme.
Quant au « nettoyage » de l’organisme, au nettoyage des cellules, le moyen le plus simple et le plus efficace d’y parvenir est le jeûne hydrique. 5 — 7 jours, deux fois par année et vous régénérez votre organisme.
Le jeûne hydrique se résume à ceci : « l’organisme est à la recherche d’acides aminés » parce qu’il ne sait pas les produire. Il nettoie donc tout, du sol au plafond, pour récupérer ces nécessaires acides aminés. Les cellules « dysfonctionnelles » sont éliminées (comme les cellules cancéreuses), les cellules fonctionnelles, elles, sont nettoyées de leurs déchets accumulés. Le jeûne hydrique déclenche la voie métabolique de l’AMPK, celle du « renforcement cellulaire » au détriment de la voie mTOR, celle de la « prolifération ».
https://www.medecinesciences.org/en/articles/medsci/full_html/2006/05/medsci 2006224p381/medsci2006224p381.html
https://www.medecinesciences.org/en/articles/medsci/full_html/2010/11/medsci 20102612p1056/medsci20102612p1056.html