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Commentaire de Legestr glaz

sur Connaissez-vous l'aromatase ? Je vous mets au parfum


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Legestr glaz Legestr glaz 7 janvier 14:15

@Giordano Bruno - Non vacciné
 
Plus que l’IMC, c’est bien la répartition des graisses dans l’organisme qui est important à examiner. L’accumulation de graisse « sous-cutanée » est moins « grave » que celle de graisse viscérale. 

L’IMC est un mauvais marqueur de notre état de santé. Il faudrait le conjuguer avec d’autres valeurs comme le rapport taille /hanche par exemple. Il faut
surveiller sa bedaine. Dès l’instant où celle-ci grossit, cela n’exprime qu’une chose : que votre organisme fait de la résistance, que vous l’alimentez mal, il est en souffrance, votre santé s’amenuise. Si votre taille de pantalon « augmente » c’est que vous vous êtes installé sur la pente savonneuse.

Pour répondre plus directement à votre question, il est très difficile d’articuler un chiffre particulier concernant l’IMC. Comme je l’ai décrit dans l’article « bouée, bidon bedaine brioche » une même personne, mesurant 1,75, sera jugée de poids normal avec un écart de poids de 19kg. C’est « normal » d’accumuler « un peu » de réserves lipidiques. Mais dans notre monde d’abondance, l’accumulation ne cesse jamais, il n’existe plus de périodes de « vaches maigres ». Il faudrait donc « créer » ces périodes soi même pour rester en bonne santé longtemps. Et puis, le phénomène le plus grave, vraiment, qui détruit l’organisme, est celui de la glycation non enzymatique des protéines, des lipides (la peroxydation lipidique, comme celle des omega3 et omega6), et des nucléotides. 

Étude : le rapport taille/hanche pourrait mieux prédire la mortalité que l’IMC

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37792387/

Rapport taille-hanche comme prédicteur de la mortalité toutes causes confondues chez les personnes âgées

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3154008/

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