En réponse à :
Bonjour,
En effet, la corde à sauter, c’est un peu un exercice sportif « miracle » sur bien des plans.
J’essaie d’en pratiquer régulièrement, et je regrette d’avoir du mal à trouver chez moi un endroit où je peux en faire sans raccrocher ni meuble ni ampoule !
5 minutes complètes, déjà, c’est éreintant. Et dès que la fatigue se fait sentir, la coordination des membres devient délicate !
A ceux qui en font régulièrement et qui tiennent longtemps, je leur tire mon chapeau car je sais que c’est épuisant ! Mais les résultats en valent le coup :).
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