Bonjour,
le bouddhisme, le yoga et toutes les techniques de méditations et de maitrise de soi, j’ai essayé plus jeune...
Cela reste une forme de gymnastique couplée d’auto hypnose induite par les mantras qui vous fait oublier qu’à l’intérieur de vous, gronde la tempête.. en surface tout parait paisible mais les vagues sont là. prêtes à vous submerger un jour ou l’autre alors que vous pensez être au summum de la maitrise de soa
Puis j’ai redécouvert le christianisme.. et les moments ou vous sentez que l’émotion, la vague qui tente de vous submerger se transforme à l’intérieur de vous en vaguelette puis s’évanouit tandis qu’un calme surnaturel vous habite et que la « Source » emplit votre coeur de paix, de force tranquille même si à l’extérieur règne le chaos...
C’est ce que l’on appele la Grâce, c’est gratuit, pas besoin de techniques de respiration, de contrôle, pas besoin de pauses ni d’ateliers spécifiques ou de réciter en boucle « om mane padme om » en position inconfortable du lotus.. Vous pouvez rester à votre poste de travail, là ou vous êtes et continuer à faire ce à quoi vous étiez occupés et même soutenir à votre grand étonnement ceux qui en ont besoin..
Sur ce, Joyeux Noël à tous !