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En réponse à :

Thorgal 11 août 2016 12:21

Salut !


C’est quoi le problème ? Trop de calories ? Pas assez de trucs frais et considérés sains (fruits / légumes produits de manière dite saine) ?

Pour ceux qui n’ont pas la possibilité de manger tous les jours, se remplir la panse de nourriture calorifique n’est pas une mauvaise chose à partir du moment où l’apport en protéines et énergie est adéquat pour couvrir les jours de vaches maigres. Maintenant, si ça devient une habitude quotidienne non accompagnée d’une activité physique adéquate et d’habitudes relativement saines (ne pas fumer, ne pas se pochetronner, éviter les drogues X ou Y et dormir assez d’heures), la santé de l’individu peut se dégrader assez rapidement. Les types qui ont l’air « enceintes » par exemple, c’est déjà un signe très inquiétant (surplus de mauvais gras, foie graisseux, etc). 

C’est donc à placer dans un contexte plus grand. On ne peut pas juger du caractère malsain de quelques repas sans regarder les habitudes d’un individu dans leur ensemble (qualité de sommeil, activité physique, stress chronique ou non, type de corpulence, etc). 
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