@Legestr glaz
 Vous allez être gâtés vous les adeptes des études randomisées en double aveugle ! 

"Contexte : Une carence en zinc, un dysfonctionnement immunitaire à médiation cellulaire, une sensibilité aux infections et une augmentation du stress oxydatif ont été observés chez des sujets âgés (c.-à-d. Ceux de plus de 55 ans). Le zinc est un agent anti-inflammatoire et antioxydant efficace.

Objectifs : L’objectif principal était de déterminer l’effet du zinc sur l’incidence des infections totales chez les sujets âgés en bonne santé. L’objectif secondaire était de déterminer l’effet du zinc sur les cytokines et les marqueurs du stress oxydatif.

Conception : Un essai randomisé, à double insu et contrôlé par placebo portant sur la supplémentation en zinc a été mené chez des sujets âgés. Cinquante sujets en bonne santé des deux sexes âgés de 55 à 87 ans et de tous les groupes ethniques ont été recrutés pour cette étude dans un centre pour personnes âgées. Le groupe supplémenté en zinc a reçu du gluconate de zinc (45 mg de Zn élémentaire / j) par voie orale pendant 12 mois. L’incidence des infections pendant la période de supplémentation a été documentée. La génération de cytokines inflammatoires, de cytokines T helper 1 et T helper 2, et de marqueurs de stress oxydatif et les concentrations plasmatiques de zinc ont été mesurées au départ et après la supplémentation.

Résultats : Par rapport à un groupe d’adultes plus jeunes, au départ, les sujets plus âgés avaient un zinc plasmatique significativement plus faible, une génération ex vivo plus élevée de cytokines inflammatoires et d’interleukine 10, et des marqueurs de stress oxydatif plasmatique et des molécules d’adhésion des cellules endothéliales plus élevés. L’incidence des infections et la génération ex vivo du facteur de nécrose tumorale alpha et des marqueurs du stress oxydatif plasmatique étaient significativement plus faibles dans le groupe supplémenté en zinc que dans le groupe placebo. Le zinc plasmatique et l’ARNm d’interleukine 2 induit par la phytohémagglutine dans les cellules mononucléées isolées étaient significativement plus élevés dans le groupe supplémenté en zinc que dans le groupe placebo.

Conclusions : Après une supplémentation en zinc, l’incidence des infections était significativement plus faible, le zinc plasmatique était significativement plus élevé et la génération du facteur de nécrose tumorale alpha et des marqueurs du stress oxydatif était significativement plus faible dans le groupe supplémenté en zinc que dans le groupe placebo.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17344507/

Sur ce, je vous laisse, vous qui pensiez me dézinguer, vous en êtes juste pour vos frais.